2009/10/05 一日飲食

早餐  : 糖心蛋沙拉＋水果奶昔

午餐 ：焢肉便當＋叉燒數片+文旦半顆

晚餐 : 雞肉飯(小)＋滷蛋一顆＋筍絲一份

宵夜 : 目前無．．．

飲水 : 維他命一杯＋開水５００c.c.

心得 : 雨好大　我好懶.......

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