2009/09/30 一日飲食
早餐 : 熱狗薯餅三明治+大冰奶
午餐 : 泡菜瘦肉粥
晚餐 : 小銅板牛排套餐 (香蒜麵包+日式牛蒡+干貝青醬+南瓜濃湯+小銅板牛排+藍莓奶酪+鮮果冰茶)
宵夜 : 甜飯糰+蘿蔔糕+鳳梨酥
飲料 : 沖泡兩杯雀巢檸檬紅茶
開水 : 800 cc
運動 : 無
今日體檢之身高體重: 172/94 (體重有被灌水....大家都說多了五公斤左右.....騙人的萬芳醫院......)
心得 : 我會肥.....
- Oct 01 Thu 2009 00:57
-
20090930 一日飲食
請先 登入 以發表留言。